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El uso excesivo del celular podría causar miopía en jóvenes, alerta SSM

La luz que emiten genera fatiga y sequedad visual y daños a la retina

El uso excesivo de celulares y tabletas durante el día, aumenta el riesgo de desarrollar miopía en menores de 5 años, incluso daño severo a la retina, debido a que al focalizar mucho la visión central en los dispositivos eléctricos se favorece la visión tubular que produce estrés, sequedad y fatiga visual.

Además, los bebés y niñas y niños pequeños no tienen las capacidades visuales completamente desarrolladas, no pueden enfocar correctamente y los rayos azul-violeta de las pantallas les genera daño ocular, por ello la Secretaría de Salud de Michoacán (SSM) exhorta a los padres a restringir el uso diario de teléfonos móviles y tabletas en los menores de 5 años, y no usarla más de una hora al día.

De acuerdo con el oftalmólogo Héctor Martínez Carmona, adscrito al Hospital Infantil de Morelia, además de no utilizar los dispositivos por más de una hora, después de una sesión continua es importante que las niñas y niños cierren los ojos durante cinco minutos, para luego observar objetos a corta y mediana distancian para ayudar a relajar los músculos oculares y reducir la fatiga visual.

De no hacerlo, los menores desarrollan sequedad ocular, vista borrosa o cansada y problemas para conciliar el sueño, de ahí la importancia de supervisar el empleo de artículos electrónicos, ya que también provocan dolores de cabeza con facilidad, fatiga y estrés visual.

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Para grupos vulnerables, la vacuna contra la influenza en el Centro de Morelia

El puesto opera de lunes a viernes de 08:30 a 13:30 horas

Para proteger de la influenza a los niños menores de cinco años, adultos mayores de 60 y personas con enfermedades crónicas, la Secretaría de Salud de Michoacán (SSM) mantendrá habilitado un módulo de vacunación en la plaza del Carmen del Centro Histórico de Morelia, el cual opera de lunes a viernes.

Este puesto es operado por personal del Centro de Salud Urbano de Morelia “Dr. Juan Manuel González Urueña” y cuenta con biológicos para atender hasta 500 personas al día, en un horario de 08:30 a 13:30 horas.

Además del módulo en la plaza del Carmen, la SSM cuenta también con un puesto fijo dentro del centro de salud de Morelia, el cual opera todos los días en un horario de 08:00 a 18:00 horas.

Los interesados en inmunizarse solo deben presentar la Cartilla Nacional de Salud, pues además de que se cuenta con abasto de la vacuna contra la influenza, el puesto cuenta con biológicos Abdala para proteger a la población mayor de cinco años contra el COVID-19, dosis contra el tétanos, así como neumococo.

La campaña de vacunación contra la influenza arrancó el pasado lunes 16 de octubre en Michoacán con la meta de proteger a más de un millón 327 mil michoacanos contra esta enfermedad respiratoria, que puede ser mortal en niños, adultos mayores y personas con enfermedades crónicas.

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Arranca en Michoacán vacunación contra influenza y COVID-19

La meta es inmunizar a un millón 327 mil personas

En Michoacán arrancó con éxito la campaña de vacunación contra la influenza estacional y COVID-19, enfermedades respiratorias que, de complicarse, pueden ocasionar hasta la muerte, pero que son prevenibles con la vacunación anual.

El jefe del Departamento de Epidemiología de la Secretaría de Salud de Michoacán (SSM), Fabio Silahua Silva, informó que la meta es inmunizar a un millón 327 mil michoacanos, del 16 de octubre de 2023 al 31 de marzo de 2024 en todos los centros de salud, clínicas del Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores del Estado (ISSSTE) y en las Unidades de Medicina Familiar del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS).

Además, todo paciente mayor de 5 años, también podrá solicitar la vacuna contra el COVID-19, pues ambos biológicos deben aplicarse cada año, previo a la temporada invernal, para que, en periodo de frío, la población esté protegida de las complicaciones como la neumonía y se eviten las hospitalizaciones.

Los síntomas de la influenza son fiebre arriba de 38°C; tos y dolor de cabeza; acompañados de uno o más de los siguientes signos como escurrimiento; congestión y enrojecimiento nasal; dolor muscular y de articulaciones; decaimiento (postración); dolor de pecho, al tragar y de estómago; y diarrea. Mientras que el COVID-19 se manifiesta con tos seca, fiebre, dolor de cabeza y pecho, ardor de garganta, dificultad para respirar, dolor muscular, escurrimiento nasal y también diarrea.

En caso de contagio se debe de tomar muchos líquidos, permanecer en casa, no automedicarse y solicitar atención médica de inmediato, para que un médico prescriba tratamiento antiviral específico y en esta primera etapa de vacunación contra la influenza, se dará prioridad a todos los menores de seis a 59 meses de edad, a personas con comorbilidades graves, a pacientes inmunosuprimidos, adultos mayores, embarazadas y personal de salud.

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Desplegarán 9 ambulancias y 50 paramédicos para conciertos en el Morelos

Secretaría de Salud, en coordinación con Protección Civil

El Gobierno de Michoacán mantendrá garantizada la atención médica y paramédica durante los conciertos gratuitos del Festival Jalo en el Estadio Morelos, con el despliegue de nueve ambulancias y 50 paramédicos del Centro Regulador de Urgencias Médicas (CRUM) de la Secretaría de Salud Estatal (SSM), Protección Civil Estatal y corporaciones privadas.

Durante las presentaciones que se llevarán a cabo los días 20, 21 y 22 de octubre se implementará un operativo prehospitalario, con el apoyo de paramédicos, Bomberos Voluntarios de Michoacán, y ambulancias particulares que se sumarán a la protección de la población, como el caso de Ambumed.

Se instalarán puestos de socorro y primeros auxilios en los cuatro accesos del Estadio Morelos, y en el interior se colocarán seis brigadas de paramédicos a ras de cancha, dotados de equipamiento para atender colapsos nerviosos, caídas, luxaciones de tobillos, entre otros. Las unidades cuentan con instrumental de terapia intensiva, atención a infartos, por citar algunos ejemplos.

Los hospitales Civil de Morelia, Infantil y de la Mujer, contarán con áreas habilitadas en Urgencias, para recibir traslados que se pudieran presentar, además de que el centro de salud ubicado frente a la plaza del Carmen, en la calle Benito Juárez 225, en el Centro Histórico, trabajará en su horario normal de 8:00 a 20:00 horas.

El personal del CRUM está preparado y capacitado para dar atención oportuna ante cualquier contingencia, por lo que la población podrá solicitar servicios médicos de forma gratuita al 911, además de que una de las nueve ambulancias estará instalada en el estacionamiento del Estadio Morelos, para que pueda partir de emergencia y trasladar a los pacientes al nosocomio más cercano.

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Próximo lunes arranca vacunación contra la influenza estacional: SSM

La meta es inmunizar hasta el 31 de marzo de 2024 a un millón 300 mil michoacanos.

Bajo el lema “Por tu bienestar y el de tu familia ¡vacúnense!”, del 16 de octubre de 2023 al 31 de marzo de 2024, arrancará en Michoacán, y de manera simultánea en todo el país, la campaña nacional contra la influenza estacional, cuyo objetivo es vacunar a más de un millón 300 mil michoacanos.

Este año toda persona que solicite el biológico contra la influenza en las unidades de salud, también será inmunizada contra el COVID-19, ya que ambas vacunas son seguras y se aplicarán en distintos brazos, “pues no existe ningún inconveniente, con excepción de los menores de cinco años”, afirmó la secretaria de Salud de Michoacán, Belinda Iturbide Díaz.

Antes del 29 de diciembre del año en curso, el 70 por ciento de las vacunas contra la influenza en todo el país deberá haber sido suministrada. El biológico contra el COVID-19 con el que se protegerá a los michoacanos será el de la farmacéutica Abdala, a partir de los cinco años de edad.

En el caso de la vacuna contra la influenza, la SSM colocará 531 mil 116 dosis, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) 650 mil 357, y el Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores de Salud (ISSSTE) 145 mil 751, para dar un total de un millón 327 mil 224 biológicos.

A partir de los seis y hasta los 59 meses de edad, las y los menores deberán ser protegidos exclusivamente contra la influenza; el resto de la población podrá recibir ambas vacunas, especialmente personas con alguna comorbilidad, pacientes inmunosuprimidos, adultos mayores, embarazadas, y personal de riesgo en los centros de salud.

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Invita SSM a rodada rosa contra el cáncer de mama

El próximo jueves 19 de octubre en el jardín Morelos de la capital michoacana.

La Secretaría de Salud de Michoacán (SSM) invita a la población a participar en la rodada rosa y la Feria de la Salud de la Mujer, que realizará el próximo jueves 19 de octubre en la plaza jardín Morelos de la capital michoacana, para sensibilizar y promover la detección oportuna del cáncer de mama.

Partirá a las 8:00 horas y cubrirá un recorrido de seis kilómetros por las calles Abasolo, Allende y Quintana Roo del Centro Histórico de Morelia, además de las avenidas Madero y Acueducto.

En la feria habrá stands de planificación familiar, alimentación saludable, capacitaciones en la técnica de autoexploración de mama, y una unidad móvil de mastografía que atenderá de 09:00 a 18:00 horas a mujeres de 40 a 69 años de edad.

Para honrar la lucha de las mujeres con cáncer de mama, las y los participantes deben llevar una prenda o moño rosa. Aquellas personas que no dispongan de una bicicleta podrán obtener una en préstamo con solo presentar una identificación oficial con fotografía y llamar al teléfono 443 395 22 54, antes del 15 de octubre.

Los servicios médicos del evento serán gratuitos con el fin de diagnosticar y atender de manera eficaz y oportuna nuevos casos de cáncer de mama, enfermedad cuyo tratamiento es gratuito para aquellas mujeres sin seguridad social a través del Centro Estatal de Atención Oncológica (CEAO).

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Consumir estas vitaminas disminuyen el riesgo de padecer Alzheimer

Autoridad de salud aconseja además caminar por lo menos 30 minutos al día

Un alto consumo de vitamina B12, B6 y ácido fólico, así como el ejercicio cardiovascular y los estilos de vida saludables, disminuyen el riesgo de padecer Alzheimer, enfermedad relacionada con el deterioro cognitivo, actualmente irreversible.

Por ello, la Secretaría de Salud de Michoacán (SSM) recomienda a la población caminar por lo menos 30 minutos al día, así como llevar una dieta rica en granos enteros, frutas, verduras y pescado, baja en azúcar y grasa; pero también efectuar actividades como leer, resolver rompecabezas, pintar, tejer y realizar juegos de destreza mental, sobre todo en los mayores de 65 años.

Para brindar atención al Alzheimer, la SSM cuenta con servicios médicos en el Hospital General “Dr. Miguel Silva” y el Hospital Psiquiátrico de Morelia “Dr. José Torres Orozco”, donde se brinda tratamiento médico farmacológico y no farmacológico, así como terapias de función mental que permiten la mejora de la calidad de vida de las personas que lo padecen.

En los centros de salud de Michoacán se otorga el ácido fólico de manera gratuita, nutriente que previene el deterioro cognitivo y la progresión del Alzheimer, cuyos síntomas más comunes son olvidar las cosas, perder la noción del tiempo y la desubicación aún en lugares conocidos.

En etapas intermedias las personas olvidan los acontecimientos recientes, los nombres de las personas o se sienten perdidos en su propia casa, además que tienen dificultad para comunicarse y repiten muchas veces las mismas preguntas. Es por ello que en la SSM se brinda atención y apoyo para la atención oportuna de este padecimiento.

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Realizará SSM mastografías gratuitas en 7 municipios de Michoacán

Del 18 al 22 de septiembre, en plazas públicas, centros de salud y presidencias municipales

La Secretaría de Salud de Michoacán (SSM) redobla esfuerzos para detectar y atender de manera oportuna el cáncer de mama en mujeres de 40 a 69 años de edad, es por ello que del 18 al 22 de septiembre llevará unidades móviles de mastografía a localidades y cabeceras de los municipios de Sahuayo, Venustiano Carranza, Buenavista, Tepalcatepec, Salvador Escalante, Aquila, y Lázaro Cárdenas.

La primera fase de estudios gratuitos se llevará a cabo del 18 al 20 de septiembre en la presidencia municipal de Sahuayo, donde las pacientes podrán ser atendidas de 09:00 a 18:00 horas. En Venustiano Carranza, la sede será la plazuela del Pescador, los días jueves 21 y viernes 22 de septiembre.

En la región de Tierra Caliente habrá dos jornadas; la primera en el centro de salud de Tepalcatepec el lunes 18 de septiembre, y la segunda en Buenavista, donde el mastógrafo se instalará a un costado del centro de salud de la localidad de Felipe Carrillo Puerto los días 19 y 20 de septiembre, mientras que del 21 al 22 estará en la explanada principal del municipio.

Del 18 al 20 de septiembre, Opopeo, tenencia de Salvador Escalante, contará con el servicio de mastografía. Los requisitos principales son llevar una copia de la identificación oficial con fotografía y la Clave Única de Registro de Población (CURP), así como un disco compacto virgen.

Lázaro Cárdenas tendrá jornadas el lunes 18 en la plaza de la localidad de Las Peñas y el martes 19 en la localidad de Chucutitán. El servicio se trasladará a Caleta de Campos los días 20 y 21, ubicándose en la plaza principal. Finalmente, el viernes 22, el Hospital Maruata, ubicado en Aquila, brindará atención a las mujeres.

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Suicidio, la pandemia que afecta a más corta edad a niños y adolescentes

En Michoacán se registra 10 intentos de suicidios por día

Las alertas en el área de la salud mental se encendieron en los últimos años, la edad promedio de suicidio bajó considerablemente, ahora son adolescentes de 10 a 19 años, el grupo poblacional que más intenta quitarse la vida, anteriormente, la edad promedio de mayor incidencia era de 15 a 25 años.

Cifras de la Dirección de Salud Mental de la Secretaría de Salud de Michoacán (SSM), revelan que en promedio hay 10 intentos de suicidios en la entidad, 3 en la capital del estado y el resto al interior de la entidad.

Estas cifras se dieron a conocer en el acto que organizó la dependencia estatal, para conmemorar el Día Mundial de la Prevención del Suicidio, que se celebra cada 10 de septiembre, con el compromiso global para centrar la atención en la prevención del suicidio.

El evento fue encabezado por el secretario de Salud de Michoacán, Elias Ibarra Torres, quien lamentó que instituciones como el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), y el Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores del Estado (ISSSTE), no cuenten con áreas específicas para atender la salud mental de los derechohabientes.

“Estas instituciones derivan la atención de pacientes a nuestros hospitales, por lo que el servicio está saturado, aunado a que en la entidad sólo existen 40 especialistas en psiquiatría”, afirmó.

En su intervención, Carlos Alberto Bravo Pantoja, director de Salud Mental de la SSM, urgió la capacitación constante del personal de salud, al considerar que debe estar preparado para brindar una atención profesional libre de estigmas, algo que no siempre es fácil.

Finalmente, se dio a conocer que ante la demanda de atención, en breve será inaugurado un Centro Integral de Salud Mental en Morelia, se une a los centros de Zamora y Huetamo.

Información Yesenia Magaña

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¿Enfrentas problemas de ansiedad por dejar de fumar o tomar? Aquí te pueden ayudar

Profesionales de la salud mental brindarán acompañamiento para sobrellevar los efectos de la abstinencia

Para ayudar a la población a superar la adicción al alcohol y el tabaco, la Secretaría de Salud de Michoacán (SSM), a través de la Dirección de Salud Mental, abrirá dos grupos de tratamiento breve cognitivo a usuarios de sustancias nocivas legales, en el Centro Comunitario de Salud Mental y Adicciones (Cecosama) de Morelia.

Profesionales de la salud mental y adicciones brindarán acompañamiento a los participantes para sobrellevar los efectos de la abstinencia, a través de sesiones grupales, actividades recreativas y medicamentos, en caso de ser necesario. Es importante que los participantes sean mayores de edad y no consuman sustancias ilegales.

Las actividades del grupo para usuarios de alcohol se llevarán a cabo los miércoles, desde el 13 de septiembre hasta el 22 de noviembre, a partir de las 11:00 horas. Por otro lado, el taller para dejar de fumar se realizará los jueves, desde el 14 de septiembre hasta el 23 de noviembre.

Las inscripciones son gratuitas y están abiertas en las instalaciones del Cecosama de Morelia, ubicado en la calle Miguel Arreola Hidalgo sin número, en la colonia Poblado Ocolusen, de 8:00 a 19:30 horas. Para solicitar mayor información puede llamar a la línea telefónica 443 314 0419.