IMCUFIDE invita a practicar calistenia, el entrenamiento de moda
Las clases son en la Unidad Deportiva Morelos-INDECO El Instituto Municipal de Cultura Física y Deporte de Morelia (IMCUFIDE) extiende una cordial invitación a todas las personas interesadas en mejorar su condición física y bienestar a unirse al equipo…
Bomberos de Uruapan se ponen a hacer ejercicio y a estudiar
Se preparan para afrontar la dura temporada de estiaje prevista para el 2024 A lo largo de octubre, la Brigada Municipal Delfines lleva a cabo un intenso programa de Acondicionamiento Físico y Capacitación, que les permita a sus elementos afrontar la…
Concluye una generación más de maestros de educación física
En total egresaron 111 alumnos que aportarán al ejercicio y el deporte en el estado En unos días más concluye el ciclo escolar 2022-2023 de la Escuela Normal de Educación Física (ENEF). Su director Rafael Vázquez García, mencionó que en esta generación…
Altas temperaturas modifican horarios para hacer ejercicio
La principal recomendación es no realizar ejercicio entre las 11:00 y las 16:00 horas bajo los rayos del sol El calor no los detiene; a pesar de registrar temperaturas mayores a los 30 grados en Morelia, cientos de personas acuden a las instalaciones de…
Ejercicio, clave para frenar la sarcopenia
CECUFID Imparte taller de atención a personas de la tercera edad La Sarcopenia es una enfermedad progresiva, que consiste en la pérdida de masa muscular y se presenta principalmente en personas de la tercera edad. El ejercicio físico es la mejor opción…
Calor y ejercicio=riesgo a la salud
Hacer ejercicio en climas cálidos ejerce un estrés adicional sobre el cuerpo. Es muy cierto que la actividad física nos ayuda a mantener una vida saludable, tanto en el aspecto físico como en el mental, pero en temporada de calor hacer deporte al aire…