Etiqueta: ejercicio

Bomberos de Uruapan se ponen a hacer ejercicio y a estudiar

Redacción

Se preparan para afrontar la dura temporada de estiaje prevista para el 2024 A lo largo de octubre, la Brigada Municipal Delfines lleva a cabo un intenso programa de Acondicionamiento Físico y Capacitación, que les permita a sus elementos afrontar la severa temporada de estiaje prevista para el 2024, como consecuencia de la poca lluvia que ha caído en este 2023, en que las precipitaciones han bajado un 60 por ciento, respecto a los años anteriores. Al respecto, Roberto Paleo Avilés, jefe del Departamento Forestal de Uruapan, informó que la…

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Concluye una generación más de maestros de educación física

Redacción

En total egresaron 111 alumnos que aportarán al ejercicio y el deporte en el estado En unos días más concluye el ciclo escolar 2022-2023 de la Escuela Normal de Educación Física (ENEF). Su director Rafael Vázquez García, mencionó que en esta generación egresaron un total de 111 alumnos. “Esta semana la institución les entrega su documentación que acredita que culminaron con su carrera, se les otorgará su documento recepcional”, afirmó. Serán docentes que egresan con el compromiso de mejorar y fomentar la salud y el bienestar de las personas, pero…

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Altas temperaturas modifican horarios para hacer ejercicio

Redacción

La principal recomendación es no realizar ejercicio entre las 11:00 y las 16:00 horas bajo los rayos del sol El calor no los detiene; a pesar de registrar temperaturas mayores a los 30 grados en Morelia, cientos de personas acuden a las instalaciones de la Unidad Deportiva Morelos-Indeco a practicar algún deporte. La señora Rosa Peña Santana, toma las medidas necesarias para poder cumplir con su rutina diaria. “Al aire libre si nos está afectando porque se siente muy fuerte entonces tiene uno que disminuir el tiempo de duración en…

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Ejercicio, clave para frenar la sarcopenia

Redacción
personas de la tercera edad

CECUFID Imparte taller de atención a personas de la tercera edad La Sarcopenia es una enfermedad progresiva, que consiste en la pérdida de masa muscular y se presenta principalmente en personas de la tercera edad. El ejercicio físico es la mejor opción terapéutica contra este padecimiento, dado que este favorece el aumento de la masa y la función muscular. Es por ello, que la Comisión Estatal de Cultura Física y Deporte, puso manos a la obra para atender este sector de la población e imparte un taller en el municipio…

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Calor y ejercicio=riesgo a la salud

Redacción
Calor y ejercicio

Hacer ejercicio en climas cálidos ejerce un estrés adicional sobre el cuerpo. Es muy cierto que la actividad física nos ayuda a mantener una vida saludable, tanto en el aspecto físico como en el mental, pero en temporada de calor hacer deporte al aire libre es riesgoso. Especialistas en salud señalan que se puede sufrir un golpe de calor, entre los síntomas están: hemorragia nasal, calambres, deshidratación, vómito, taquicardia, así como mareos y desmayos. Para Ricardo Bocanegra Hernández, médico del Instituto Municipal del Deporte, hacer ejercicio en horas donde la…

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