Etiqueta: alimentación saludable

Los peligros de comer quesos frescos

Redacción

Pueden contener microorganismos causantes de enfermedades como la brucelosis Algunos quesos frescos, principalmente los que venden en la vía pública, sin etiquetas y sin refrigeración, pueden haber sido elaborados con leche no pasteurizada. Esto representa un riesgo para tu salud, ya que la leche no pasteurizada puede contener bacterias causantes de enfermedades como: Listeria monocytogenes: El contacto con esta bacteria puede provocar abortos. Salmonella: Provoca severas infecciones gastrointestinales, muchas veces mortales. S. aureus: Produce náuseas, vómito, dolor abdominal. El riesgo aumenta si los quesos no son refrigerados porque la temperatura…

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La lluvia no es pretexto para no hacer ejercicio y menos para no comer sano

Redacción
personas trotando

Hay cientos de rutinas que puedes ver en línea con ejercicios para realizar en casa La realidad es que hacer ejercicio bajo la lluvia y bajas temperaturas no es una buena idea, aumenta el riesgo de enfermedades respiratorias, pero tampoco es pretexto para no practicarlo. La nutrióloga Adriana Paredes Mata nos explica que no es necesario suspender la actividad física durante la actual temporada de lluvias, sólo modificar algunos hábitos y adaptar rutinas al interior de los hogares. Hay cientos de rutinas que puedes ver en línea con ejercicios para…

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