La otra pandemia que agrava al Covid

• Maratón “Guadalupe-Reyes” incrementa posibilidades de fallecimiento por Covid-19

Está por iniciar el maratón “Guadalupe-Reyes”, periodo que abarca del 12 de diciembre al 06 de enero, marca el inicio y final de las festividades de decembrinas, y regularmente son días en que se descuida la alimentación por completo, y se come de más.

Los especialistas en nutrición alertan sobre el riesgo de no llevar una dieta balanceada en este periodo, aunado a que los alimentos que se ingieren son de poco valor nutricional, lo que puede llevar a que una enfermedad como el Covid-19 se complique.

Así lo considera la nutrióloga Adriana Paredes, quien en entrevista, señaló que en este “famoso” maratón las personas pueden subir hasta 5 kilogramos de pesos, sumado a los kilos “que ganaron” durante la pandemia, “es un riesgo a la salud”.

“Subir de peso es preocupante sobre todo cuando se trata de personas con enfermedades crónico degenerativas como: diabetes, hipertensión u obesidad, principales comorbilidades asociadas a la complicación y fallecimiento de pacientes infectados con coronavirus”, aseguró.

Asimismo, consideró que se debe fortalecer el sistema inmune para reducir las consecuencias al momento de contraer el virus, y la clave para la especialista está en alimentación balanceada.

Finalmente, recomendó ser cuidadosos con las porciones que se consumen y complementarlo con actividad física para evitar que en el 202,2 la obesidad y sobrepeso traigan problemas de salud pública en general.

Información Yesenia Magaña