Etiqueta: Gimnasia hipopresiva

Abiertas las inscripciones para la Academia de Gimnasia Artística Ragnarok-Imcufide

Redacción

Se ubica a un costado de la alberca «Medallistas Paralímpicos» de la Unidad Deportiva Morelos-INDECO El Gobierno de Morelia a través del Instituto Municipal de Cultura Física y Deporte (Imcufide), invita a las y los morelianos a ser parte de la Academia de Gimnasia Artística RAGNAROK- IMCUFIDE, ubicada en la Unidad Deportiva Morelos-INDECO, a un costado de la alberca «Medallistas Paralímpicos». «La expectativa, es lograr que las personas conozcan y puedan practicar una disciplina formada por modalidades artísticas y deportivas que combinan la danza contemporánea con las artes circenses, las…

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Gimnasia hipopresiva una técnica que genera múltiples beneficios a la salud

Redacción

Los hipopresivos son ahora también una tendencia pues resultan ser una excelente técnica para la recuperación Post Covid 19  La actividad física y los ejercicios respiratorios son esenciales para mantener una buena salud, los ejercicios hipopresivos son un tipo de gimnasia que trabajan la musculatura pélvica, abdominal, mejoran la postura además de muchos otros beneficios, la especialista en técnicas hipopresivas Giselle Ibáñez explica cómo esta gimnasia tonifica la musculatura profunda del cuerpo, la faja abdominal, el suelo pélvico y los músculos profundos de columna vertebral. 5 beneficios principales de utilizar…

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