Está programada para los días 9 y 10 de marzo, abarcando pruebas de pista y campo para atletas de entre 10 y 22 años
Los preparativos están listos para que en Morelia se desarrolle el Selectivo Estatal de Atletismo, evento clave para las aspiraciones de los deportistas que buscan un boleto para los Juegos Nacionales Conade 2024.
Será en la pista “Ernesto Canto” del Complejo Deportivo Bicentenario, el lugar donde los corredores busquen las marcas que les permitan obtener su pase, evento organizado por la Asociación Michoacana de Atletismo que preside Silvestre Revuelta.
Está programada para los días 9 y 10 de marzo, abarcando pruebas de pista y campo para atletas de entre 10 y 22 años, tanto en la rama femenil como en la varonil. Se espera la participación de alrededor de 250 atletas procedentes de municipios como Aporo, Maravatío, Ciudad Hidalgo, Uruapan, Zamora, Lázaro Cárdenas y, por supuesto, Morelia, entre otros.
Los primeros lugares de cada prueba y rama de acuerdo a edad y tiempos, avanzan a la fase Macroregional de los Juegos Nacionales CONADE 2024, para los cuales aún no se define entre Ciudad de México, Jalisco y Guanajuato a celebrarse en el mes de mayo próximo.
La originaria de Maravatío, actualmente se encuentra concentrada en el Centro Nacional de Alto Rendimiento
Como producto del buen momento por el que atraviesa, resultado del gran trabajo que realiza, la michoacana Devany Ramírez viajará a Europa como parte de la Selección Nacional de Boxeo Juvenil.
La originaria de Maravatío, actualmente se encuentra concentrada en el Centro Nacional de Alto Rendimiento (CNAR), junto con el resto de la delegación que se trasladará a Budva, Montenegro, ex Yugoslavia.
Participarán en el Mundial de la especialidad, en donde el representativo Azteca será comandado por el entrenador sudcaliforniano Ramiro Goben Reducindo Radilla en justa que se verificará del 3 al 11 de marzo.
La delegación mexicana se integra con un total de 14 pugilistas de ambas ramas, varonil y femenil.
El pasado sábado 24 de febrero, Cocoteros de Colima eliminó al equipo michoacano en tres canchas con parciales de 25-20, 25-16 y 25-21
El equipo de voleibol michoacano Rhinos se quedó con el tercer lugar de la Liga Mexicana, al vencer a Virtus Gto Volleyball Club A.C en un encuentro intenso y lleno de emociones para los asistentes al Gimnasio “Joly Ramírez” en Guadalajara, Jalisco.
El pasado sábado 24 de febrero, Cocoteros de Colima eliminó al equipo michoacano en tres canchas con parciales de 25-20, 25-16 y 25-21. Se quedaron con la medalla de bronce de la Final Four.
Por su gran desempeño reflejado en las estadísticas, el jugador michoacano fue reconocido en la premiación individual. Said Bravo obtuvo el premio de mejor receptor de la liga.
Por este resultado, la Comisión Estatal de Cultura Física y Deporte (CECUFID), reconoció al equipo michoacano. Fue en su cuenta de Facebook que publicó el siguiente mensaje: “Felicitamos a los Rhinos de Michoacán por el tercer lugar en la Liga Mexicana de Voleibol”.
Fue el pasado 18 de noviembre, cuando Rhinos debutó en la Liga Mexicana de Voleibol, su entrenador, Víctor Manuel le apuesta a tener un equipo constante, con un máximo nivel competitivo que de alegría a sus aficionados.
Con tres horarios disponibles por la tarde, estas clases ofrecen una oportunidad única para aprender y disfrutar de los beneficios de la natación
El Gobierno de Tangancícuaro extiende una cordial invitación a la comunidad a participar en las clases de natación que se llevarán a cabo en la Unidad Deportiva «Lázaro Cárdenas Batel». Esta iniciativa busca promover un estilo de vida saludable y activo entre los habitantes del municipio.
Con tres horarios disponibles por la tarde, estas clases ofrecen una oportunidad única para aprender y disfrutar de los beneficios de la natación. Se destaca que la natación es reconocida como uno de los deportes más completos, ya que combina el ejercicio cardiovascular con una rutina de ejercicios que fortalecen todo el cuerpo.
Para aquellos interesados en participar, se les insta a realizar su inscripción en la oficina de Juventud, Cultura y Deporte del municipio. Es importante tener en cuenta que el cupo es limitado, por lo que se recomienda asegurar su lugar con prontitud.
Las clases de natación no solo ofrecen la oportunidad de aprender nuevas habilidades acuáticas, sino también de mejorar la salud y el bienestar general. ¡No pierdas esta oportunidad de sumarte a una experiencia enriquecedora para tu cuerpo y mente!
Para más información y detalles sobre horarios y disponibilidad, los interesados pueden comunicarse con la oficina mencionada o visitar sus instalaciones.
La Coordinadora de Corre con alma, Ángeles Molina, señaló estar feliz por la respuesta de las personas a esta carrera
La carrera Corre con alma superó la meta de 1, 300 participantes en su décimo cuarta edición, donde chicos y grandes se sumaron a esta justa que tiene como finalidad recaudar fondos para las y los niños con cáncer de AMANC Michoacán.
Personas de todas las edades se dieron cita la mañana de este domingo para unirse a una misma causa que es visibilizar el cáncer infantil a través de la promoción al deporte y la convivencia familiar.
Ante autoridades estatales y municipales, el Presidente de AMANC Michoacán, David Gutiérrez, agradeció a las y los participantes la oportunidad que le brindan a las niñas, niños y jóvenes con cáncer de continuar con su tratamiento y de esta forma, salvar vidas.
“Gracias a quienes desde hace 14 años han depositado su confianza en nosotros, esta es la oportunidad que tenemos para dar esperanza de vida”.
La Coordinadora de Corre con alma, Ángeles Molina, señaló estar feliz por la respuesta de las personas a esta carrera y agregó “gracias a todas y todos por compartir esperanza y correr con el corazón».
En el caso de las categorías infantiles, se premió a los tres primeros lugares de las categorías: 50 metros, donde compitieron de 1 a 3 años; 100 y 200 metros, con niños de 5 y 6 años; 300 metros de 9 a 10 años; y 400 metros de 11 y 12 años, todas estas en las ramas varonil y femenil.
Es de destacar que esta 14ava edición contó con la presencia de la Presidenta el DIF Michoacán, Grisel Tello Pimentel; el Secretario del Ayuntamiento de Morelia, Yankel Benítez; el Director de Cecufid, Raul Morón Vidal; el Director del DIF Morelia, José Manuel Álvarez Bucio; entre otros.
Las actividades deportivas podrán comenzar el 23 de febrero, ofreciéndo aprendizaje y convivencia familiar
El Gobierno de Tangancícuaro extiende invitación a todos los ciudadanos para que se unan a la inauguración de la Piscina Pública, programada para el próximo 23 de febrero a las 12:00 PM. Las festividades tendrán lugar en la Unidad Deportiva «Lázaro Cárdenas Batel», donde se dará paso a las instalaciones recreativas de la ciudad.
Con esta nueva piscina, los habitantes de Tangancícuaro contarán con un espacio refrescante y recreativo para disfrutar en compañía de familiares y amigos. Esta iniciativa es parte del compromiso del Gobierno Municipal por promover el bienestar y la salud a través del fomento de la actividad deportiva y el esparcimiento.
El Presidente Municipal, el Dr. David Melgoza Montañez, ha expresado su entusiasmo por este proyecto, destacando su importancia para el desarrollo integral de la comunidad. La inauguración de la Piscina Pública representa un momento significativo en la oferta de instalaciones deportivas y recreativas en Tangancícuaro. Se invita a todos los residentes a unirse a esta celebración y ser testigos del inicio de una nueva etapa en el disfrute del deporte y el ocio en la ciudad.
Para obtener más Información se puede consultar la página de Facebook del Gobierno Municipal Tangancícuaro: Facebook: https://www.facebook.com/GobTangancicuaro
El encuentro será el viernes 16 de febrero en el Campo Olimpia en punto de las 18:00 horas
Este viernes 16 de febrero el municipio de Sahuayo disfrutará de un partido amistoso de béisbol entre el Selectivo Sahuayo y los Café Bro´s Co, un equipo que reúne a grandes estrellas de las ligas profesionales.
El encuentro será a las 18:00 horas en el Campo Olimpia y es totalmente gratuito; asimismo asistirán grandes beisbolistas nacionales como es el caso de: Marco Tovar, Luis Iván Rodríguez, Christian Villanueva, Marco Serrano, Luis Borges, Julián Ornelas y Tito Valenzuela.
En entrevista el titular de la Dirección de Deporte de Sahuayo, Cristian Jesús Arceo González, nos compartió que “ya tenía muchos años que en Sahuayo no se presentaba un partido de esta categoría, o sea una exhibición de esta magnitud”.
“Vienen jugadores de la Liga Mexicana que han jugado en la del Caribe, en la del Pacífico, entonces es un orgullo para los sahuayenses que haya un partido de exhibición de esta magnitud. “Sahuayo se reconoce por ser una ciudad beisbolera, y pues escogieron los mejores que nos van a representar”. .
“Este encuentro es más que nada aprovechar el tema de los niños que vienen y que se motiven en esa disciplina deportiva o simplemente en cualquier otra disciplina. Van a aprender muchísimo de cómo se juega en otro nivel, van a observar cosas muy diferentes”, concluyó Arceo González.
En este torneo participaron deportistas de ocho municipios
Con el bicampeonato del equipo femenil de Pátzcuaro y el triunfo de Zamora en la rama varonil, dentro de la disciplina de voleibol, este fin de semana la Comisión Estatal de Cultura Física y Deporte (Cecufid), reanudó las actividades del Torneo de la Esperanza, en el municipio de Sahuayo.
Con la participación de adolescentes de Cotija, Pátzcuaro, Tingüindín, Marcos Castellanos, Tlazazalca, Venustiano Carranza, Zamora y de los anfitriones, Sahuayo, el Departamento de Deporte Social de esta dependencia, reactivó las competencias que tienen por objetivo continuar con los trabajos de masificación del deporte, fomentar la salud y la sana competencia en el interior del estado.
«Nuevamente Sahuayo nos abre las puertas para albergar este gran torneo que está dirigido a la juventud michoacana. Agradecemos a las autoridades del municipio por formar parte en la transformación del deporte», señaló Iván Chávez Ponce, subdirector de la Cecufid.
Luego de la tradicional inauguración, los encuentros deportivos arrancaron entre un gran ambiente de las y los participantes, quienes buscaron desde el primer minuto de juego. En vibrantes partidos, la sexteta de Pátzcuaro, consiguió su segundo título al derrotar a Zamora, mientras que en la varonil, los zamoranos derrotaron a su similar de Sahuayo, en el torneo al que se dieron cita en las categorías 2007-2009.
El Torneo de la Esperanza entrará en su recta final con los estatales de la disciplina de fútbol, cuya sedes se prevén en la regiones Oriente, Occidente y en la meseta Purépecha, a confirmarse en los próximos días por la casa del deporte michoacano.
En entrevista el entrenador Daniel Álvarez García nos habló acerca de los mitos y los aciertos del entrenamiento de pesas, la alimentación y la compra de suplementos
En las distintas áreas del mundo del fitness (como lo son la alimentación, el levantamiento de pesas y los suplementos) existen una gran cantidad de mitos y temas a los que les falta verificación para poder ser de beneficio para el usuario.
Para esclarecer más este tipo de temas llevamos a cabo una entrevista con el licenciado en nutrición y maestro en entrenamiento, Daniel Álvarez García.
Respecto al entrenamiento en el gimnasio, ¿cuáles son los principales tips que nos podrías compartir para mejorar nuestro rendimiento y experiencia?
Yo creo que en general de lo que la mayor parte de la población podría beneficiar, desde niños a adultos mayores, especialmente adultos mayores es no tener miedo a levantar peso, ya sean barras, mancuernas, máquinas, y en envolverse fuerte, creo que esa debería ser una prioridad, más allá de buscar solo cansarse, o matarse en el cardio.
Se suele fragilizar mucho el cuerpo humano, es curioso, si tú ves por ejemplo deportes como fútbol, basketball, fútbol americano, pues vas a ver que el cuerpo adopta posiciones un poquito extrañas, pero aparentemente ahí es normal.
En cambio cuando uno va al gimnasio y ves que una sentadilla se ve un poco extraña como que la gente piensa que se va a lastimar cuando es todo lo contrario, se trata de fortalecerse, lo cual debería ser una de las prioridades prácticamente a lo largo del ciclo de la vida.
Ya si eso lo apoyamos con restricción de alimentos, consumir suficientes proteínas, frutas y verduras nos iría bastante bien.
¿Cómo sabemos que tenemos enfrente a un buen coach del gimnasio?
Hay que buscar alguna persona que tenga su credencial, que tenga sus instituciones, que se mantenga en constante actualización, y más que todo coleccionar títulos o certificaciones, que realmente se pueda poner en práctica lo que sabe.
Y que también sepan escuchar a la persona, por ejemplo, lo típico en los gimnasios es como que pensamos que van a ir solo para culturistas o buscando hipertrofia, pero pues no, por ejemplo cualquier persona mayor debería acercarse a un gimnasio y un programa de entrenamiento. Debería hablar con esa persona y pues prestar atención a esas cosas, y por ahí se ve lo más importante.
¿Qué nos recomiendas si queremos buscar algún suplemento alimenticio para nuestro entrenamiento o funcionamiento diario?
Hay muchos recursos educativos gratis para verificar que el suplemento funciona. Si uno se mete a internet, puede buscar el posicionamiento del Instituto Australiano de Deportes, y va a encontrar una métrica actualizada, se clasifican en cuatro grupos, A, B, C y D, de acuerdo al grado de eficiencia.
Por ejemplo, los que estén en el grupo A son los que cuentan con mayor evidencia para que los puedan usar, recomendar, pero en situaciones específicas, no todos, para todo el tiempo.
Ya respecto a productos siempre hay que tratar de buscar marcas establecidas, como que si tienen algún contacto, una página, un perfil de las redes sociales, número telefónico, lo que sea para verificar que sean reales, que las puedan contactar, que tengan su sitio en orden, ver si tienen alguna certificación por parte del tercero.
Por ejemplo si hablamos de creatina una muy importante es el Creatur, que es una patente que el fabricante adquiere para poder usar creatina, y significa que es un producto puro. Algunas proteínas tienen uno que se llama Inform Choice o Choice is my sport, que se le otorga a los suplementos que están libres de contaminantes, como esteroides.
Finalmente, ¿qué nos puedes sugerir para tener una alimentación adecuada que muchas veces se ve influida por el contenido de redes sociales para hacer dietas extremas, exóticas y privarnos de ciertos alimentos?
En redes sociales lo que se busca es que haya vistas, compartidas, que la gente se quede a ver el contenido y a veces compre productos relacionados; y para eso hay que llamar la atención, es más probable que llames la atención si muestras dietas más elaboradas o temas que te den miedo, como ´si estás consumiendo este producto estás en peligro´.
Por ejemplo, decir que el problema son los carbohidratos, el azúcar, la carne, cuando solo señalan a un culpable probablemente esa información no sea del todo cierta. La nutrición es mucho más compleja pero a la vez puede ser muy simple.
Puede haber una dieta saludable que incluya huevos, verduras, frijoles, arroz, tortillas, frutas de temporada, pan dulce de vez en cuando e incluso tener en cuenta el contexto sociocultural, en el caso de las tortillas vivimos en México y el maíz es una gran parte de la alimentación pues no hay ningún problema en incluirlo, puede resultar una alimentación saludable en el contexto adecuado, y en las porciones que le corresponden.
Se tiene esa idea como que si no compras orgánicos, si no compras ciertos productos que curiosamente son los más costosos, entonces no es una dieta saludable para nada. Todo se puede adaptar a los recursos y también a los gustos de la persona.
Se esperan 800 crossfiteros procedentes de Europa, Estados Unidos, México y Latinoamérica
Morelia será la sede de la 6a edición de los Spring Break Games del 15 al 17 de marzo, en el Centro Deportivo Ejército de la Revolución.
La titular de la política económica local, Guadalupe Herrera Calderón, detalló que esta justa deportiva tiene una relevancia nacional e internacional al reunir atletas procedentes de Europa, Estados Unidos, México y Latinoamérica, quienes demuestran su fortaleza dentro del Crossfit en categorías como principiante, intermedio, avanzado, máster +35 y +40, Teens y RX, bajo las modalidades individual y tercias.
Se espera recibir alrededor de 800 crossfiteros quienes participarán en 5 eventos deportivos sorpresa y 1 carrera atlética con causa de 5 y 8 km, que apoyará a los afectados por el huracán Otis; asimismo, precisó que las inscripciones estarán abiertas hasta el próximo 28 de febrero en la página www.eventosdeportivos.com.mx/springbreakrace2024 con un costo de $400 para los interesados en participar en la distancia de 5 Km y $500 para aquellos que opten por los 8 Km.
Los Spring Break Games serán un espacio con diversos atractivos, por lo que se contará con área gastronómica con venta de platillos típicos, zona de recuperación y zona comercial con venta de artículos deportivos, con la que se espera superar una derrama económica de 3 millones 600 mil pesos.
Por su parte, Alan Cid Pérez Ríos, Coordinador General de los Spring Break Games, anunció se tendrá una bolsa de 80 mil pesos en premios para los participantes, un atractivo con el cual esperan captar mayor participación de la ciudadanía; de igual manera compartió que por primera vez la competencia será transmitida a nivel nacional por una importante cadena televisiva de señal abierta y a través de redes sociales, esto con el objetivo de incrementar el interés de la sociedad mexicana en esta competencia y contar con su presencia en ediciones posteriores.
Referente al acceso de público en general, mencionó tendrá un costo de $130 y podrá adquirirse vía electrónica en la página boletok.ordenaboletos.com.mx/deportes/spring-break-games-2024-morelia-233 o en las instalaciones del centro deportivo Ejercito de la Revolución (Venustiano) los días del evento.
