Gimnasia hipopresiva una técnica que genera múltiples beneficios a la salud

Los hipopresivos son ahora también una tendencia pues resultan ser una excelente técnica para la recuperación Post Covid 19  La actividad física y los ejercicios respiratorios son esenciales para mantener una buena salud, los ejercicios hipopresivos son un tipo de gimnasia que trabajan la musculatura pélvica, abdominal, mejoran la postura además de muchos otros beneficios, la especialista en técnicas hipopresivas Giselle Ibáñez explica cómo esta gimnasia tonifica la musculatura profunda del cuerpo, la faja abdominal, el suelo pélvico y los músculos profundos de columna vertebral. 5 beneficios principales de utilizar…

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